求戒酒的办法
先说一下自己的情况吧:快40岁了，酒龄很长20年吧！
从读书时撸串开始就喝酒，那时喝啤酒不醉不散。
20岁左右开始泡酒吧KTV，常常喝到吐，这样玩了好几年。
到了二十七八岁吧，慢慢不流行夜场了，开始宵夜先喝白酒，然后啤酒漱口。那段时间最猛。喝得第二天去打点滴吊葡萄糖。
30岁结婚后，好一点。没那么频繁喝醉，但是职场应酬一喝就是大醉。
到了35岁，开始喜欢在家看电视，搞点卤菜鸭脖什么的再喝点酒，基本天天喝了。啤酒三瓶吧，白酒就三四两，有事黄酒一斤。
昨天晚上几个朋友聚会，三个人喝了两瓶剑兰春，今天一整天躺到现在起来洗了个澡，没有吃东西，就喝点水。
昨晚回来应该跟老婆吵了一架吧，今天小孩告诉我昨晚代驾回来的车没有关窗户，后备箱也没关。
其实想过戒酒，没有毅力，大家都知道我喝酒的，上桌根本经不住劝。
我这应该算酒瘾很大吧，已经严重影响到工作生活了，我老婆为我喝醉酒的事吵过很多次了。
有时候觉得人最开心的事就是喝酒吹牛。有时觉得压力大就又加一杯。按我老婆的话说，我喝酒没有底线没有自制力，以后肯定会一身病。
我这种是否需要先去看心理医生，再合计怎么戒酒呀？
